quinta-feira, 26 de abril de 2018

Bangkok, na Tailândia




Se você é daqueles que pensa em Bangkok na Tailândia, e imagina um país exótico, uma metrópole caótica e um pouco assustadora, por que, então, mais de 30 milhões de pessoas do mundo inteiro se dariam ao trabalho de visitá-la todos os anos?

Porque a capital e maior cidade da Tailândia, com 11 milhões de habitantes, é muito mais interessante e colorida do que se imagina. Não é difícil encontrar relatos de viajantes que, após uma primeira impressão vacilante, acabaram se apaixonando pelo lugar, fazendo dele parada obrigatória em seus retornos ao Sudeste Asiático.



A seu favor, Bangkok (que significa “Cidade dos Anjos”) conta com uma paisagem humana cativante, com seu povo solícito e permanentemente sorridente. A culinária é outro destaque, pois é possível comer bem tanto em refinados restaurantes como em cantinas e feiras populares. Os pratos e temperos já conquistaram o gosto ocidental, tamanho o número de restaurantes tailandeses que vemos por aí.

Além disso, a cidade preserva suntuosos palácios e templos milenares ao lado de realizações da arquitetura moderna, bem ao estilo das emergentes economias orientais. Tradição e modernidade convivem em harmonia e tudo isso está ao alcance do viajante de espírito aberto e disposição para viver novas experiências.

De quebra, ainda é possível conhecer uma das noites mais vibrantes da região, com seus badalados bares nas alturas.

Ficou interessado? Veja por que vale a pena incluir Bangkok no seu roteiro.

Templos e palácios dourados




A espiritualidade é uma característica do povo tailandês — de maioria budista — e, em nome dessa fé, diversos templos fabulosos foram construídos pela cidade ao longo dos séculos. Além de locais de meditação e oásis de paz em meio ao burburinho da metrópole, são atrações imperdíveis, seja pela história, pela riqueza de suas imagens ou pela arquitetura minuciosa.

Portanto, é um desperdício visitar a cidade sem conhecer ao menos os mais importantes, sendo que alguns deles ficam muito próximos entre si, o que facilita o roteiro.

Assim, não deixe de visitar o Wat Phra Kaew, ou Templo do Buda de Esmeralda, localizado no centro histórico de Bangkok e considerado o mais sagrado da cidade. Ele fica junto de outra concorrida atração da capital: o Gran Palace.

A antiga residência da família real tailandesa é um complexo de luxuosas edificações tradicionais emolduradas por um lindo jardim e construído às margens do Chao Phraya, o rio que corre pela cidade. O local abre diariamente às 8h30, mas chegue cedo, pois lota de turistas. E não esqueça de se vestir adequadamente.

Após conhecer o Buda de Esmeralda, vá até o Wat Pho, ou Templo do Buda Reclinado, que fica pertinho e abriga nada menos do que uma estátua de 15 metros de altura por 46 de comprimento — toda coberta de ouro. Construído no século 17, o templo também abriga a primeira universidade de medicina tradicional e massagem da Tailândia. Aproveite e desfrute de uma relaxante massagem.



Em frente ao Wat Pho, porém do outro lado do rio, fica outro monumento de tirar o fôlego. O Wat Arun, ou Templo do Amanhecer, oferece uma vista emocionante a quem se dispõe a subir até o alto de seu edifício principal, de 67 metros. Há quem prefira alugar uma mesa em algum dos bares que ficam no topo dos edifícios próximos para ficar admirando o sol se pôr por detrás do templo. O resultado é igualmente fantástico.


Feiras populares e temperos exóticos


Uma das coisas mais legais de viajar é conhecer novas culturas — ou, como diz a música, “ir aonde o povo está”.

Em Bangkok, esse exercício fica ainda mais interessante, visto que as pessoas são, em geral, alegres e atenciosas. E não há maneira melhor de entrar em contato com a cultura local do que visitando os mercados populares.

O Chatuchak Market é um deles e, nos fins de semana, reúne cerca de 15 mil barracas ao ar livre. Ali se encontra de tudo e é possível também saborear alguns deliciosos pratos da culinária tailandesa, bastante apimentada.

Um pouco mais pitoresca é a Chinatown de Bangkok, lugar ideal para comprar coisas esquisitas, caminhar à vontade e apreciar a boa comida de rua. E, se você ainda não estiver saturado de templos, conhecer o Wat Traimit, o Templo do Buda de Ouro, com sua estátua de ouro puro de quase 4 metros de altura.

As feiras flutuantes também são um cartão-postal de Bangkok. A de Damnoen Saduak é bastante visitada por turistas e reúne centenas de moradores, que circulam pelo lugar em seus barcos a remo, comercializando peixes, frutas e legumes.



Há vários outros mercados flutuantes, e uma maneira de chegar até eles é a bordo dos barcos que percorrem o Chao Phraya. Aliás, navegar pelo rio é outro tradicional programa local, seja em privados passeios de longtail ou a bordo dos barcos que fazem o transporte público.

Por fim, considere ficar ainda mais perto do povo assistindo a uma luta de muay thai, o popular esporte tailandês. Os melhores lugares para viver essa experiência são os estádios Rajadamnern e Lumpinee. Impossível não se contagiar com a empolgação e o barulho dos torcedores!
Conhecer Ayutthaya

Fundada no século 14, a cidade teve grande importância e foi a capital do antigo reino de mesmo nome. Foi destruída pelas tropas vizinhas de Myanmar em 1767 e atualmente seu conjunto de ruínas é reconhecido pela UNESCO como Patrimônio da Humanidade.

Localizada a aproximadamente 70 km de Bangkok, Ayutthaia pode ser acessada por via terrestre ou fluvial e o passeio pode ser combinado com ida de carro e volta de barco ou vice – versa.





Baladas nas alturas e compras


Depois de um dia inteiro batendo perna, tudo o que o viajante pode desejar é um lugar agradável para relaxar, tomar um drinque, saborear um belo prato e admirar a vista.

Os bares e restaurantes no terraço dos edifícios (rooftop bars) são uma sofisticada atração da capital tailandesa. Também é por lá que a molecada descolada se reúne para beber e se divertir. De quebra, a vista dá um show.

Para quem aprecia a companhia da população nativa, as indicações são o Skytrain Jazz Club e o Sky & Moon Bar Bistro, localizado no topo do shopping Vanilla Moon. Quem prefere um estabelecimento mais turístico, pode fazer sua reserva no Vertigo Moon Bar, instalado no 6° andar do edifício Banyan Tree, ou no Sirocco & Sky Bar, na State Tower — caso queira se sentir no clima de “Se Beber, Não Case 2”. As opções são variadas.

Fechando essa tour por Bangkok, precisamos falar de compras. Na verdade, já mencionamos as feiras populares e mercados de rua, mas a capital tailandesa não se resume a isso. De fato, uma metrópole moderna como Bangkok não poderia deixar de atrair shoppings e marcas famosas.

Por isso, se o que você curte mesmo é comprar, o bairro Siam é o seu lugar. Lá você encontra vários shoppings interligados e uma infraestrutura urbana que destoa da bagunça urbana. O principal endereço é o MBK Center, um moderno shopping abarrotado de eletrônicos, mas há também o Siam Discovery, mais descolado, e o Siam Paragon, com seu estilo sofisticado e grifes famosas. Prepare a carteira!

Na Tailândia, tem tudo isso — e mais museus de arte contemporânea (os mais recomendados são o BACC e a Casa de Jim Thompson) e parques escondidos entre prédios (como o agradável Lumpini Park).

sexta-feira, 20 de abril de 2018

Técnicas para te ajudar a perder o medo de avião

Confira 5 técnicas fáceis pra ajudar a afastar esse pavor, relaxar e ter uma uma viagem melhor

1. Respire fundo

A mudança no padrão respiratório é um dos primeiros sinais de que a ansiedade e o medo estão se instalando. Quando ocorre um momento de pânico, a respiração se torna mais curta. Em vez de enchermos os pulmões de ar, passamos a respirar rápida e mais superficialmente. Então respire lenta e profundamente. Inspire pelo nariz contando até quatro. Em seguida expire pela boca, contando até seis. A ideia é esvaziar os pulmões de ar o máximo que puder. Repita quatro, ou cinco vezes a técnica. Dê preferência à respiração pelo diafragma.

2. Pressione o ponto antitensão

A acupressão é uma técnica milenar e facílima de ser usada quando for necessário. Ela usa os mesmos pontos-chaves que a acupuntura, mas, em vez de agulhas, usam-se os dedos. Um dos pontos mais conhecidos para aliviar a tensão fica na região da membrana entre os dedos indicador e polegar. É possível estimular os pontos das duas mãos simultaneamente, usando o polegar e o indicador da mão oposta. Aperte bem e segure por cerca de três minutos. Enquanto isso, foque na sua respiração também.


3. Relaxe a musculatura

Quando estamos tensos, a tendência é contrair a musculatura, o que, inclusive, dificulta a respiração. Respire fundo e solte os ombros, fazendo movimentos circulares com eles. Agora faça o mesmo com a sua cabeça, com movimentos circulares para os dois lados bem lentamente.

4. Discipline a mente

O mindfulness, ou atenção plena, ajuda a disciplinar a mente. Quando estamos aflitos ou com medo, nossa mente se enche de pensamentos inúteis, via de regra ruins, como por exemplo o avião vai cair! Estudos já mostraram que a técnica ajuda a aliviar o estresse mental e a ansiedade. Se você nunca tentou praticar esse tipo de meditação, use um aplicativo para ajudá-lo. Já há vários excelentes, como o Headspace.

5. Visualização

Esta é outra técnica bastante útil para relaxar. Feche os olhos, coloque tampões nos ouvidos, aqueles que são distribuídos no voo. Para reduzir o ruído, coloque um som calmo, uma música. Aí imagine-se em um lugar bonito e calmo. Pode ser uma praia deserta. Imagine o barulho do mar, o ir e vir das ondas… procure visualizar o seu corpo exposto ao calor do sol. Respire lenta e profundamente de novo.

quarta-feira, 11 de abril de 2018

Museu que reúne os Bonecos Gigantes de Olinda



Uma das grandes atrações do centro histórico de recife é a Embaixada dos Bonecos Gigantes, um espaço aberto para o público que ocupa um casarão histórico na Rua do Bom Jesus. O local abriga 63 dos mais de 300 bonecos que são ícones do Carnaval pernambucano e materializa personalidades como Alceu Valença, Chico Science, Domiguinhos, Luiz Gonzaga, Ariano Suassuna, Lampião, Michael Jackson, Chacrinha, Ayrton Senna, D. Pedro I, John Lennon, Mick Jagger, David Bowie e muitos outros.
A visita conta com uma breve apresentação de como o espaço foi fundado e como é feita a produção, confecção e manipulação das peças. Os bonecos são feitos com fibra de vidro e primeiramente são modelados em argila, depois da escultura estar pronta é feito um molde para a criação das peças. A equipe de produção tem 8 pessoas, cada uma com seu dom, artesãos, escultores, pintores entre outros.

Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Foto: Divulgação

Horário de Funcionamento:
Diariamente das 08:00h às 18:00h.
Exceto no Carnaval (do sábado até a terça), 25 de dezembro e 01 de janeiro.
Mais informações:
(81) 3441.5102 / 98775.0540

quinta-feira, 5 de abril de 2018

Praia do Espelho – Porto Seguro (BA)

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A maré baixa fez a praia do Curuípe, próxima a Trancoso e Arraial d’Ajuda, receber o apelido de Praia do Espelho. Durante o fenômeno, formam-se piscinas naturais onde é possível ver o reflexo da paisagem na água do mar. A praia é uma das pérolas do litoral sul da Bahia, um lugar tranquilo, porém com estrutura turística com hotéis, pousadas e restaurantes para ficar o dia inteiro por lá sem precisar pensar em nada.

Onde ficar na Praia do Espelho: Pousada Big Bambu

A pousada tem um toque local dado pelos artesãos da vila de Trancoso, a aproximadamente 25 km da Praia do Espelho. A área externa exibe muito verde, paisagem perfeita para apreciar da piscina. A melhor forma de se chegar à Praia do Espelho é de carro.
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